La Team Slōw
La team Slōw
Des personnes inspirantes, unies par une même passion : transmettre.
Chacun de nos enseignements est unique et apporte son rayonnement, à la lumière de nos propres expériences, et vous guidera avec bienveillance sur votre chemin personnel.
Andréa Modica est la fondatrice de Slōw.
Axelle Posteaux : Yoga intégral – yoga du son et de la voix
Eva Jacquet : Vinyasa
Franco Senica : Ashtanga yoga
Juliette Duparc : Vinyasa Flow – Slow flow – Intense Flow
Laure-Hélène Thibaud : Philo & méditation
Manu Yogapizza : Arm balance & inversions – mobilité fonctionelle
Melissa Ambara : yoga pré-natal – yoga post-natal – soins rebozo – massage pré-natal
Mireille Favre : yoga pré-natal
Noémie Teuma : Asthanga yoga – vinyasa
Valeri Demirhan : Deep yoga – yoga à la bougie
Andréa Modica
Fondatrice de Slōw
Slow Flow
Nutrition santé
Docteur en Pharmacie spécialisée en nutrition, Andréa a exercé dans le domaine de la santé pendant 15 ans, avant de se consacrer pleinement à l’enseignement :
- Yoga
- Nutrition santé
- Développement personnel
Elle propose des cours de Hatha Vinyasa Yoga, basés sur la fluidité du mouvement, en lien constant avec la respiration, et l’écoute de soi.
Leur nom est « SLOW FLOW », parce que le rythme est beaucoup plus lent qu’un Vinyasa, mais non moins intense.
Une base commune, puis des enchaînements différents à chaque cours, des thèmes qui varient selon les énergies, la saisonnalité, et qui sont toujours une réponse à un besoin « santé ».
Andréa est quelqu’un d’assez créatif, et passionnée de sports de glisse : elle aime amener une dimension « freestyle » au yoga qu’elle enseigne : pour le rendre plus ludique, le renouveler à chaque cours, dans les transitions, les enchaînements, le choix de la musique en fond… Une petite touche de fun dans une discipline rigoureuse.
Ce moment privilégié de retour à soi est l’occasion pour elle de vous instiller des notions de philosophie qui lui sont chères, de nourrir vos âmes et les faire aller vers la lumière. En douceur, et à votre rythme…
Franco Senica
Ashtanga yoga
Danseur et chorégraphe professionnel, Franco Senica pratique l’Ashtanga Vinyasa Yoga depuis plus de 25 ans.
L’Ashtanga Vinyasa Yoga pour moi…
Danseur professionnel, j’ai découvert l’Ashtanga Yoga il y a 25 ans, grâce à Daniele Rastelli. Cette pratique a été pour moi une révélation, qui a révolutionné ma vie et ma façon de danser.
Une nouvelle conscience s’est ouverte à moi et, en tant que danseur, je ne me suis plus jamais blessé. Aujourd’hui encore, j’expérimente chaque jour la force profonde du souffle allié au mouvement, qui m’aide à trouver un équilibre dans l’action et les pensées.
Heureux de pouvoir transmettre cette pratique, j’ai suivi à Paris la formation d’enseignants 500h de l’Ecole Les Ailes du Yoga, dirigée par Caroline Boulinguez.
J’ai également participé aux ateliers de plusieurs professeurs de renommée internationale, dont Lino Miele, Tina Pizzimenti, John Scott, Marc Darby, Petri Raisanen, Amy Ippoliti.
Depuis 2009, j’enseigne l’Ashtanga Yoga, dans un souci d’écoute et d’accompagnement personnalisé de chacun.e. Mes cours sont adaptés à toutes et tous. Je peux également accompagner les danseuses et les danseurs dans leur pratique quotidienne.
Axelle Posteaux
Yoga intégral
Axelle est une amoureuse de la vie et de toutes les expériences qu’elle nous invite à vivre.
Professeur de Yoga. Facilitatrice d’espaces sacrés, Cercles de femmes & Cercles de chants. Sonothérapeute & formatrice en Voyages Sonores et Yoga de la Voix.
Ce qui relie tout ce qu’Axelle propose, c’est la voie du coeur.
Axelle a la volonté d’ouvrir des espaces où les participants se connectent profondément à leur coeur, à leur être profond. Au delà de la pratique de bien-être, des expériences qui touchent l’être.
Par le mouvement, le souffle, les sons, les vibrations …
Chez Slōw, elle propose un une pratique de Yoga intégral chaque lundi.Asanas, Pranayamas, Méditation, Philosophie, Mantras … Pour embrasser cette voie de façon globale et consciente.
Valeri Demirhan
Deep yoga (yin & yang)
Passionnée par le mouvement, l’écoute du corps et des sensations, Valeri souhaite transmettre le yoga de manière libre et décontractée en s’inspirant de différentes disciplines. A l’image de sa pratique de l’escalade, de la danse ou encore du mouvement, son enseignement se base sur le partage, l’exploration et le développement du corps et de l’esprit.
Inspirée par la médecine traditionnelle, son enseignement et sa pratique se veut Yin Yang et c’est dans ces deux forces contraires et complémentaires qu’elle trouve l’équilibre. En suivant cette pensée, elle vous guidera avec force, intensité, profondeur et douceur.
Mélissa Ambara
Yoga pré-natal – Yoga post-natal – Massages bébé
Mélissa est infirmière au quotidien, yogi depuis une dizaine d’année, et passionnée par la maternité, les voyages, les partages.
Mélissa s’est formée en tant qu’enseignante de Yoga Vinyasa en 2018, puis a approfondi ses connaissances en yoga pré-natal et post-natal auprès de l’Institut de Gasquet à Paris.
Mélissa souhaite accompagner les mamans et futures mamans dans l’aventure de la maternité avec un yoga adapté. Pour leur permettre de rester en mouvement, de soulager les maux de la grossesse, tout en leur montrant comment adapter leur posture au quotidien.
Mais avant tout pour qu’elles s’accordent de faire une pause dans leur quotidien, qu’elles se relaxent, et créent de l’espace pour elles et leur bébé.
Noémie Teuma
Ashtanga yoga & Vinyasa
Noémie est professeure de Ashtanga Vinyasa Yogasana depuis 2018. Formée à Mysore en Inde.
Le yoga est entré dans sa vie un peu par hasard il y a une dizaine d’années, à l’autre bout du monde. C’est là qu’une petite graine s’est plantée. Au fil du temps elle a pu constater les bienfaits de ces temps de conscience -en mouvement ou à l’arrêt total- ces temps d’introspection et d’observation. Leur impact sur son état général et sa façon de voir la vie.
La petite graine a germé et l’a mené jusqu’à Mysore en Inde pour approfondir ses connaissances et se former à l’enseignement.
Le Yoga est pour Noémie comme un miroir. Un outil qui te permet de mieux te connaître en apprenant à t’écouter et à prendre du temps pour simplement être. Prendre conscience de tes mécanismes de fonctionnement et apprendre à décoder le langage de ton corps.
C’est à travers une observation de soi sur le long terme que les changements opèrent, et c’est ce que Noémie souhaite transmettre : le goût de l’observation de soi, Svadhyaya. Une rencontre avec nous même au final.
Eva Jacquet
Vinyasa yoga
Eva est originaire de Montpellier, mais son âme d’aventurière l’a amené à partir à la découverte du monde et d’elle-même au travers de nombreux voyages. De nature très sociable, la rencontre et l’échange sont des éléments essentiels à sa vie. Elle aime vivre, découvrir et apprendre chaque jour, des autres comme d’elle-même.
Les aventures de la vie l’ont amené petit à petit à donner une place de plus en plus importante au yoga, et surtout l’envie de pouvoir le partager. En 2020, elle décide de se former à l’enseignement à Mallorque principalement sur du Hatha et Vinyasa. Elle complètera plus tard avec une formation sur le pré et post natal, un apprentissage des yoga sutras, et diverses études sur l’anatomie.
Au travers du yoga elle aime accompagner les élèves à mieux comprendre leurs corps et son fonctionnement, mais surtout leur faire découvrir toutes les possibilités insoupçonnées de ce dernier.
Ses élèves apprécient sa bienveillance et sa bonne humeur. Elle est toujours disponible et elle apprécie au de la du cours de yoga pouvoir partager un instant, une blague, un sourire.
Manu Yogapizza
Arm Balance & inversions – mobilité fonctionnelle
Après avoir expérimenté de nombreux sports, et eu tout autant de blessures, la découverte du yoga changea drastiquement la vision que Manu avait du fonctionnement de son corps, et du corps humain de manière plus générale.
S’en suivra une pratique continue, avec de nombreux professeur(e)s différent(e)s, dans le but de s’imprégner des multiples facettes de cette discipline, jusqu’à se former au Vinyasa auprès de Tatiana Avila Bouru et Gemma Vassallo. Cette formation le mènera jusqu’à l’obtention d’un diplôme certifié Yoga Alliance. S’enchaineront une formation en Yin, des formations à l’institut De Gasquet, une formation Hatha et Ashtanga à Rishikesh (Inde) ainsi que de nombreux ateliers.
C’est désormais à travers ses cours qu’il transmet les riches préceptes auxquels il a été initié, tout en continuant de se former à différents styles, afin de perfectionner son enseignement.
Mireille Favre-Trosson
Pilates
Diplômée au CREPS de Montpellier, Mireille exerce la profession de monitrice de fitness pendant 12 années.
Il y a un peu plus de 10 ans, elle pousse la porte d’un studio de Yoga, magie immédiate, une évidence.
L’envie de poursuivre son métier de partage et d’enseignante est toujours présente ; ça sera le Yoga.
Elle se forme ensuite à l’institut Français de Yoga (IFY) durant 4 ans. Elle propose des cours de Hatha Yoga.
Elle se forme aujourd’hui, au Nidra Yoga et sera heureuse de vous proposer ses nouveaux cours lors de vos prochaines séances.
Relation de soi à soi avec les autres, postures, respiration, retrait des sens, concentration, méditation, état d’éveil.
Persévérance et humilité. Joie et paix.
Laure-Hélène Thibaud
Philo & Méditation
Laure-Hélène Thibaud est coach et enseignante de méditation.
Elle intervient auprès de clients particuliers, de sportifs de haut niveau et au sein d’entreprises.
Elle utilise des outils variés issus de la psychologie classique, de la préparation mentale pour sportifs de haut niveau et de coaching du courant américain.
L’objectif est de permettre à chaque individu d’exprimer son plein potentiel en tenant compte de ses émotions, de sa singularité et de toutes ses compétences.
Le programme de coaching fait office de révélateur en permettant à chacun de dépasser ses propres freins.
Juliette Duparc
Vinyasa – Slow Flow – Intense Flow – organic Flow
