Méditation

La méditation est un outil puissant pour apprendre à gérer son stress, acquérir force mentale et calme à la fois.

Méditer, ce n’est pas « ne plus penser », c’est apprendre à utiliser son mental POUR soi et non pas CONTRE soi.

Méditer, c’est se découvrir un peu plus à chaque fois.

Dans ce cours, nous aborderons des enseignements spirituels, psychologiques ; philosophiques alliés à la pratique de la méditation pleine conscience.

Ce cours a pour objectif de vous faire voyager au travers de certains concepts afin de vous permettre une meilleure compréhension de vous même et de votre environnement.

Aucun niveau particulier n’est requis : simplement être curieux, ouvert et sensible au développement personnel.

Méditation et Philo

Chaque jeudi soir de 18h45 à 19h45

Enseigné par Laure-Hélène Thibaud
Réservation sur momoyoga.com/slow/

Vos témoignages

"J'ai vécu une expérience incroyable chez Slow Montpellier. Comme globalement studio, tellement charmant et cosy. J'ai participé à la séance de Méditation jeudi avec Laure - Hélène Thibaud qui nous a guidé d'une belle manière vers l'instant présent en nous. C'était une idée de soirée surprise en amoureux avec mon mari, il a beaucoup aimé. Merci 🙏" ANNA

Vos témoignages

"Excellent studio de yoga au Marché du Lez : super équipe, Cours accessibles aux débutants comme moi, super ambiance. Super bon spirit et idéal pour boire un verre après une séance." PIERRE-ADRIEN

Vos témoignages

"Un superbe lieu très propice à la pratique avec une très belle décoration! les profs sont super, tout particulièrement Marie, prof de Yoga Vinyasa le jeudi soir 🙂 Je recommande sans hésiter!!" LUCIE

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