Si vous recherchez une pratique dynamique :
Vinyasa : Fluidité de la respiration et du mouvement qui s’accorde sur le souffle, dans un mouvement continu
Slow Flow : comme le vinyasa, un mouvement continu mais plus lent que le précédent, et donc plus intense : la lenteur amène de la profondeur aux postures, et de l’intensité
Intense Flow : pour ceux qui souhaitent aller un peu plus loin dans les postures, déconseillé aux grands débutants
Organic Flow : Flow intuitif et dynamique. On éveille sa nature, son corps et son esprit par le mouvement et la conscience.
De la fluidité, de la musique, se laisser guider et porter dans ce cours de vinyasa organique et intuitif.
Ashtanga : une série de postures répétée cours après cours, pour vous permettre de ressentir votre évolution. Rythme assez rapide et cours très tonique, restant accessible à tous !
Yoga à la bougie : un vinyasa dans une ambiance tamisée et poétique, à la lueur des bougies. Un cours de yoga dynamique et à la fois doux, alliant fluidité et apaisement
Yoga à la plage : face à la mer, une pratique dynamique et harmonieuse qui vous permet de puiser l’énergie dans les éléments qui vous entourent, pour ressortir dynamisé et apaisé
Arm Balance & inversions : cours axé sur les inversions (tête en bas), et sur les postures d’équilibre sur les mains. Pas de niveau requis, ouvert à tous ceux qui ont envie de challenge et d’amusement 🙂