Et si l’on apprenait à mieux se nourrir ?

Se faire plaisir ? Rester gourmand ? Tout en cultivant sa vitalité ? Et à son poids de forme ? 

Oui, on peut être tout ça à la fois, en apprenant à mieux se nourrir !

C’est pourquoi je vous propose un accompagnement nutrition santé sur 2 mois :

Pas de régime ni de privation excessive, mais surtout une méthode pour instaurer de nouvelles habitudes alimentaires, saines et gourmandes !

Une façon d’apprendre, progressive, ludique, à mieux se nourrir !

Comprendre pour mieux choisir ses aliments par soi-même !

Installer de nouvelles habitudes saines dans la durée

Repérer les pièges et améliorer son discernement

Réguler les écarts et continuer à vivre et se faire plaisir !