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La team Slōw : des personnes inspirantes, unies par une même passion : transmettre
Chacun de nos enseignements est unique et apporte son rayonnement, à la lumière de nos propres expériences,
vous guidera avec bienveillance sur votre chemin personnel.
Fondatrice de Slōw
Slow Flow
Nutrition santé
Docteur en Pharmacie spécialisée en nutrition, Andréa a exercé dans le domaine de la santé pendant 15 ans, avant de se consacrer pleinement à l’enseignement :
Elle propose des cours de Hatha Vinyasa Yoga, basés sur la fluidité du mouvement, en lien constant avec la respiration, et l’écoute de soi.
Leur nom est « SLOW FLOW », parce que le rythme est beaucoup plus lent qu’un Vinyasa, mais non moins intense.
Une base commune, puis des enchaînements différents à chaque cours, des thèmes qui varient selon les énergies, la saisonnalité, et qui sont toujours une réponse à un besoin « santé ».
Andréa est quelqu’un d’assez créatif, et passionnée de sports de glisse : elle aime amener une dimension « freestyle » au yoga qu’elle enseigne : pour le rendre plus ludique, le renouveler à chaque cours, dans les transitions, les enchaînements, le choix de la musique en fond… Une petite touche de fun dans une discipline rigoureuse.
Ce moment privilégié de retour à soi est l’occasion pour elle de vous instiller des notions de philosophie qui lui sont chères, de nourrir vos âmes et les faire aller vers la lumière. En douceur, et à votre rythme…
Ashtanga yoga
Danseur et chorégraphe professionnel, Franco Senica pratique l’Ashtanga Vinyasa Yoga depuis plus de 25 ans.
L’Ashtanga Vinyasa Yoga pour moi…
Danseur professionnel, j’ai découvert l’Ashtanga Yoga il y a 25 ans, grâce à Daniele Rastelli. Cette pratique a été pour moi une révélation, qui a révolutionné ma vie et ma façon de danser.
Une nouvelle conscience s’est ouverte à moi et, en tant que danseur, je ne me suis plus jamais blessé. Aujourd’hui encore, j’expérimente chaque jour la force profonde du souffle allié au mouvement, qui m’aide à trouver un équilibre dans l’action et les pensées.
Heureux de pouvoir transmettre cette pratique, j’ai suivi à Paris la formation d’enseignants 500h de l’Ecole Les Ailes du Yoga, dirigée par Caroline Boulinguez.
J’ai également participé aux ateliers de plusieurs professeurs de renommée internationale, dont Lino Miele, Tina Pizzimenti, John Scott, Marc Darby, Petri Raisanen, Amy Ippoliti.
Depuis 2009, j’enseigne l’Ashtanga Yoga, dans un souci d’écoute et d’accompagnement personnalisé de chacun.e. Mes cours sont adaptés à toutes et tous. Je peux également accompagner les danseuses et les danseurs dans leur pratique quotidienne.
Yoga intégral
Axelle est une amoureuse de la vie et de toutes les expériences qu’elle nous invite à vivre.
Professeur de Yoga. Facilitatrice d’espaces sacrés, Cercles de femmes & Cercles de chants. Sonothérapeute & formatrice en Voyages Sonores et Yoga de la Voix.
Ce qui relie tout ce qu’Axelle propose, c’est la voie du coeur.
Axelle a la volonté d’ouvrir des espaces où les participants se connectent profondément à leur coeur, à leur être profond. Au delà de la pratique de bien-être, des expériences qui touchent l’être.
Par le mouvement, le souffle, les sons, les vibrations …
Chez Slōw, elle propose un une pratique de Yoga intégral chaque lundi.Yin Yoga
en cours 🙂
Yoga pré-natal – Yoga post-natal – Massages bébé
Mélissa est infirmière au quotidien, yogi depuis une dizaine d’année, et passionnée par la maternité, les voyages, les partages.
Mélissa s’est formée en tant qu’enseignante de Yoga Vinyasa en 2018, puis a approfondi ses connaissances en yoga pré-natal et post-natal auprès de l’Institut de Gasquet à Paris.
Mélissa souhaite accompagner les mamans et futures mamans dans l’aventure de la maternité avec un yoga adapté. Pour leur permettre de rester en mouvement, de soulager les maux de la grossesse, tout en leur montrant comment adapter leur posture au quotidien.
Mais avant tout pour qu’elles s’accordent de faire une pause dans leur quotidien, qu’elles se relaxent, et créent de l’espace pour elles et leur bébé.
Kundalini yoga
Anna est un professeur de Kundalini Yoga certifié KRI.
Née en Russie, vit maintenant à Montpellier avec sa famille.
Elle a découvert le Kundalini Yoga en 2016 à Los Angeles et s’est depuis engagée quotidiennement dans cette pratique.
Elle a été inspirée par son professeur à Paris Nour Param Devi et est allée étudier avec l’école internationale Ik Saran Dhian en France.
Elle a terminé sa formation d’enseignante en 2019 en étant enceinte.
Elle a l’expérience de l’enseignement du Kundalini Yoga pour les femmes enceintes et a construit une conscience autour de la maternité consciente, elle a guidé des cours pour les mères et les bébés, et les familles.
Aujourd’hui elle est heureuse de transmettre cette pratique à Montpellier, elle donne des cours en anglais et en français.
Hatha yoga – Yoga doux
Il y a 6 ans, India, touché par la grâce du yoga, elle a décidé de s’intéresser à elle-même.
À ses yeux, la vie est un cadeau magnifique qui mérite d’être célébré chaque jour.
La pratique du yoga nous permet de prendre conscience de nos dualités, de notre rythme naturel, de nos capacités mais aussi de nos limites, mais surtout de les accepter !
Si nous prenons conscience de notre énergie vitale entres nos mains, cela devient alors un pouvoir sans limite.
India est formée au Hatha et Yin Yoga ainsi qu’au Yoga de la femme auprès de Tatiana Elle, mais aussi à la méthode APOR de l’Institut De Gasquet.
Elle vous propose un yoga chaleureux, créatif et bienveillant aux différentes inspirations.
Son objectif : vous faire rayonner avec amour et bienveillance.
Pilates
Diplômée au CREPS de Montpellier, Mireille exerce la profession de monitrice de fitness pendant 12 années.
Il y a un peu plus de 10 ans, elle pousse la porte d’un studio de Yoga, magie immédiate, une évidence.
L’envie de poursuivre son métier de partage et d’enseignante est toujours présente ; ça sera le Yoga.
Elle se forme ensuite à l’institut Français de Yoga (IFY) durant 4 ans. Elle propose des cours de Hatha Yoga.
Elle se forme aujourd’hui, au Nidra Yoga et sera heureuse de vous proposer ses nouveaux cours lors de vos prochaines séances.
Relation de soi à soi avec les autres, postures, respiration, retrait des sens, concentration, méditation, état d’éveil.
Persévérance et humilité. Joie et paix.
Coaching & Méditation
Laure-Hélène Thibaud est coach et enseignante de méditation.
Elle intervient auprès de clients particuliers, de sportifs de haut niveau et au sein d’entreprises.
Elle utilise des outils variés issus de la psychologie classique, de la préparation mentale pour sportifs de haut niveau et de coaching du courant américain.
L’objectif est de permettre à chaque individu d’exprimer son plein potentiel en tenant compte de ses émotions, de sa singularité et de toutes ses compétences.
Le programme de coaching fait office de révélateur en permettant à chacun de dépasser ses propres freins.
Vinyasa – Vinyasa avancé
Slōw Montpellier
Marché du Lez
1348 avenue Raymond Dugrand,
34 000 Montpellier, France
Mail : contact@slow-montpellier.fr
Téléphone : 06.76.73.28.11
