Mini Slōw
École de yoga pour les 4-12 ans

Slōw love your kids !!!

Initier vos kids au yoga, c’est leur permettre : 

  • d’apprendre à gérer leurs émotions
  • les guider dans la découverte de leur corps, et leur esprit 
  • nourrir leur confiance en eux
  • cultiver leur joie innée jusqu’à l’âge adulte
  • et les amener vers une vie d’adulte équilibrée, aussi bien en eux que dans leur rapport aux autres

 

Mercredi 16h-17h : Kid's MODJO

Mercredi 17h-18h : Kid's YOGA

Enseigné par ALEXANDRA MALET.

Diplômée de Rainbow Kids Yoga TM et Inamojo TM.

Alexandra enseigne en anglais autant qu’en français. Maman de deux petites filles, Alexandra allie douceur, spiritualité et créativité  pour guider vos enfants sur la douce voix du yoga

 

LE YOGA POUR ENFANTS : c’est quoi exactement ? 

Alexandra vous présente deux styles de Yoga: Rainbow Kids Yoga TM et Inamojo TM. 

Les deux formations ont pour origine l’Australie, et sont reconnues à l’international en formations bien-être pour l’enfant, y compris dans les établissements scolaires.

 

Kid's YOGA

Kid's MODJO

KID’S YOGA 

Rainbow Yoga est interactif et social, tout est question de connexion; Toucher, étreindre, bouger, respirer et co-créer ensemble de manière magique et ludique pour les enfants.

Rainbow Yoga est une mission familiale amusante et en constante évolution. Rainbow est né avec amour en 2007, des cours de yoga amusants, attrayants et créatifs pour les enfants, les adolescents, les familles, les partenaires et les communautés.

Les cours sont composés de moments de jeux de rencontres, jeux d’apprentissage de voyage en intégrant des postures de yoga adapté aux âges des enfants, de moments de danse, de calme et détente. Des techniques de détente, de confiance en soi, de lâcher-prise sont enseignées au fur et à mesure des cours. 

KID’S MODJO

Inamojo est un nouveau programme de bien-être pour les enfants en âge de fréquenter l’école primaire, tissant ensemble des histoires, du mouvement, de l’art, de la méditation et de la musique spécialement composée. 

Chaque classe se concentre sur un thème de développement clé différent: instinct de confiance; gérer les émotions; amour propre; compassion pour les autres; communication véridique; intuition et imagination; conscience de soi et connexion spirituelle

Les histoires ont été écrites pour enseigner d’importantes leçons de vie d’une manière que les enfants peuvent comprendre et trouver intéressantes.

Ils peuvent ensuite «sentir» leur chemin dans chaque histoire en incarnant les personnages dans une session de musique et de mouvement, avant d’exprimer leurs sentiments sur l’histoire dans une œuvre d’art créatif.

Des techniques de relaxation et d’autogestion émotionnelle telles que la respiration du ventre et la pleine conscience sont également enseignées dans ces cours. Chaque classe suit le même format, mais chacun se concentre sur un thème et une expérience d’apprentissage différents.

Début des cours : 8 septembre 2021

Fin des cours  : 31 mai 2022

Cours tous les mercredis en période scolaire 

Pas de cours pendant les vacances scolaires, ni jours fériés et veille de jours fériés

Possibilité de s’inscrire en cours d’année : nous contacter