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Le yoga est bien plus un art de vivre qu'un simple exercice physique, une science plus qu'un sport

On y retrouve des grands principes de vie et éthiques, comme : 

  • La « non-violence »
  • Le contentement, qui nous amènent à réfléchir sur notre relation à nous-même et au monde

 

 

Les bienfaits du yoga sur la santé sont nombreux :

  • Se relaxer
  • S’assouplir
  • S’étirer
  • Se renforcer
  • Se tonifier
  • Se détoxifier le corps

Progressivement, on se rend compte que la pratique permet de s’ancrer, d’établir une relation bienveillante avec son corps, de calmer l’esprit, se recentrer, améliorer ses facultés intellectuelles et sa concentration…

On peut trouver une raison toute personnelle de commencer le yoga, et le yoga s’adaptera à chacun, en fonction de ses aptitudes et de ses besoins. Vous pouvez le pratiquer dans la vie de tous les jours comme sur un tapis.

Il existe différentes sortes de yoga, et bien sûr le plus simple est d’essayer, jusqu’à définir ce qui vous convient le mieux.

Chez Slōw, vous trouverez des enseignements riches et variés, pour trouver votre propre pratique, et au final, vous trouver.

Vos témoignages
"Le studio Slow est un lieu parfait pour la pratique du yoga sous toutes ses formes et ses couleurs ! Chaque cours est un parfait moment de bien-être et de temps pour soi de qualité avec un accompagnement soigné à chaque séance. Une équipe moderne et dynamique et un lieu qui respire la joie, bienveillance, le partage. Je recommande sans hésitation." JENNA
Vos témoignages
"commencer chez slow c 'est devenir addict dans le bon sens: addict à un moment pour soi d'apaisement et de retour à l'équilibre et en même temps un moment de partage avec une équipe chaleureuse on ne peut que dire merci" ANNE
Vos témoignages
"Studio au top ! Andrea et son équipe sont super et pour les futures mamans c'est chouette ! " CAROLINE
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