Formation de professeur de yoga
Notre vision
Une formation profonde, incarnée et transformatrice, pour vivre le Yoga bien au-delà du tapis.
Nous avons conçu cette formation de 200h comme un voyage complet au cœur du Yoga.
Un espace d’exploration, de compréhension et d’intégration, à la croisée des traditions yogiques et des apports des sciences modernes.
Parce que le Yoga se vit aussi en dehors du tapis, cette formation vous invite à une expérience riche, ancrée et exigeante, nourrie par des enseignements rigoureux, accessibles et incarnés.
Vous y découvrirez notamment :
- Les fondements du Yoga et son histoire, transmis dans le respect de leur profondeur et de leur essence.
- Des passerelles concrètes entre Yoga, santé globale et connaissance de soi.
- Des outils pour comprendre les enjeux de notre époque et faire du Yoga un véritable allié du quotidien.
Cette formation est une aventure intérieure et humaine.
Elle vous offre un cadre pour explorer, vous transformer et apprendre à transmettre avec justesse, clarté et sincérité.
Vous repartirez avec des outils concrets et une solide compréhension pour guider un Yoga vivant, sensible et adapté à chacun.
Où et quand ?
Format
Tarifs
En présentiel à Montpellier
3 sessions d’une semaine étalées sur 4 mois
Dates des sessions :
- Module 1 : 19- 24 janvier 2026
- Module 2 : 9 – 14 mars 2026
- Module 3 : 27 avril – 2 mai 2026
- 200h de formation
- 3 modules de 6 jours en présentiel
- horaire d’une journée 07h30-18h
- Suivi par visio pendant les 4 mois de la formation à raison de 2h par semaine
Tarif early bird : 2950€ jusqu’au 30 septembre 2025
Tarif plein : 3250€
Acompte demandé à l’inscription : 1000€
Solde demandé 1 mois avant le debut de la formation
Une pédagogie vivante et progressive
Une formation qui vous accompagne pas à pas,
pensée comme une spirale où chaque module approfondit et élargit le précédent.
Notre approche alterne pratiques corporelles, exploration philosophique, apports scientifiques, partages collectifs et cheminement personnel.
Chaque étape est une invitation à :
- Explorer : partir à la rencontre de soi à travers la richesse du Yoga
- Intégrer : comprendre, assimiler et faire résonner les enseignements
- Incarner : vivre les principes du Yoga dans son quotidien
- Diffuser : transmettre un Yoga conscient, authentique et rayonnant
Faire du Yoga un art de vivre, enraciné dans vos valeurs et votre manière d’être.
Ce que vous vivrez
- Des pratiques puissantes, incarnées et profondément transformatrices
- Une immersion dans les sagesses anciennes reliées aux réalités d’aujourd’hui
- Des outils pédagogiques concrets pour structurer et guider vos séances
- Des temps d’étude, de rituel, de créativité et d’expérimentation
- Des mises en pratique quotidiennes pour gagner en confiance tout au long de votre formation
- Une dynamique de groupe nourrissante, bienveillante et soutenante
Fondements
Histoire du Yoga : Origine et évolution; Figures du Yoga moderne.
Philosophie : Samkhya, Yoga, Tantra.
Étude des textes fondateurs : Védas, Bhagavad Gita, Yoga Sutra, Hatha Yoga Pradipika
Concepts clés : Ashtanga Yoga, Kleshas, Gunas, Koshas, Prana & Nadis, Chakras, Pranas Vayus.
Outils
Asanas (postures)
Pranayamas / Prana (tenhiques de souffle)
Vyayamas
Dhyana (méditation)
Bandhas / Mudras / Kryas
Mantras : Théorie, Omkara, Gayatri, Shanti mantras, Bija mantras
Séquençage et construction de séance
Scientifique
Anatomie fonctionnelle appliquée au yoga
Principes de mobilité fonctionnelle
Introduction aux neurosciences
Lien yoga et épigénétique
Alimentation santé et ayurvédique
Physiologie de la respiration
Effets du stress sur l’organisme
Hygiène de vie et individualisation Yoga et vieillissement
Pédagogie
La posture d’enseignant : communication non-verbale ajustements, éthique responsabilité
Principes de création thématique
Business is business :
Structuration
Positionnement
Outils marketing
Réseaux sociaux
Personal branding
Vous êtes au bon endroit si...
- Vous pratiquez régulièrement le yoga depuis au moins un an
- Vous souhaitez approfondir votre compréhension du yoga dans toutes ses dimensions
- Vous travaillez dans la santé ou le bien-être, et souhaitez enrichir votre posture professionnelle par les outils du yoga
- Vous désirez transmettre un yoga sensible, conscient et respectueux du vivant
- Vous êtes en quête d’une expérience personnelle profonde et transformatrice
- Vous recherchez une formation en présentiel et une dynamique de groupe à taille humaine
Pour résumer, vous êtes bienvenu(e), peu importe votre genre, votre âge, votre condition physique, du moment que vous débordez de motivation !
On préfère être honnêtes...
- Si vous n’avez pas à minima un an de pratique personnelle
- Si vous recherchez une formation uniquement poturale
- Si vous ne disposez pas de temps personnel pour explorer votre pratique entre les modules
- Si vous recherchez un fast ytt
- Si vous préferez les formats on line
- Si vous n’aimez pas le soleil de Montpellier 🙂
…vous ne trouverez pas votre bonheur chez nous 🙂
Les modalités d'inscription
- Premier step :
Nous vous demandons de participer à un rendez-vous téléphonique avec Axelle et Andréa. Une façon de répondre à l’ensemble de vos questions, et vous expliquer le déroulé de la formation.
- Deuxième step :
Pour valider votre inscription, vous vous demandons un acompte de 30% du montant total soit 1000€.
Le règlement se fait par virement. (RIB envoyé par mail)
- Troisième step :
Le solde de la formation vous est demandé un mois avant le début de la formation. (règlement par virement)
Pour connaître les conditions générales de vente, cliquez ici.
Les fondatrices
Axelle Posteaux
Axelle Posteaux est formée auprès d’écoles reconnues en France, en Inde et à Bali.
Elle explore le yoga sous toutes ses dimensions : physique, spirituelle et surtout philosophique.
Passionnée par l’étude des textes fondateurs du yoga et l’histoire de cette tradition millénaire, elle veille à transmettre un enseignement qui relie le savoir traditionnel aux besoins du monde contemporain.
Sa pédagogie est vivante, ancrée dans l’expérience et nourrie par une quête sincère de cohérence entre la pratique sur le tapis et la manière d’être au monde.
Pour elle, enseigner le yoga, c’est vivre dans sa philosophie au quotidien, cultiver la présence, l’écoute et la conscience.
Afin de créer un écosystème intérieur propice à la paix – une paix qui peut alors rayonner dans le collectif.
Andréa Modica
Andréa est passionnée de santé depuis toujours. Pharmacien de formation, elle a dédié ses 15 premières années à soigner, tout en voyageant aux 4 coins de la planète pour sa deuxième passion : le surf.
Les voyages lui ont fait entrevoir d’autres façons de guérir, lui ont révélé la puissance de la pensée, au travers de la spiritualité.
Ces années d’exploration l’ont initiée à la pratique du yoga, et et l’ont reliée profondément à la Nature et à son pouvoir guérisseur.
Explorer, apprendre, comprendre, remettre en question les schémas « classiques » de pensée et de soin… Comprendre que dans le processus de guérison, corps et esprit sont liés.
En 2020, Andréa crée Slōw : un concept de yoga & soin du corps et de l’esprit, qui regroupe toutes ses visions de la santé.
Le lieu de la formation : Slōw Montpellier
Le lieu qui accueille la formation est un studio splendide, lumineux et épuré, situé au coeur d’un lieu de vie, le Marché du Lez, au sud de Montpellier.
Autour du studio
Le studio est situé dans un lieu de vie appelé le Marché du Lez, au sud de Montpellier.
Vous pouvez y trouver un grand nombre de restaurants, foodtrucks, espaces intérieurs et extérieurs, ainsi que des halles pour vous détendre, et déjeuner lors de vos journées de formation.
Pour découvrir plus amplement le site, nous vous proposons de cliquer ici.
Depuis le studio, vous pouvez rayonner à vélo, voiture, tramway vers le centre ville ou le bord de mer :
- Le bord de mer est à 10 minutes de voiture, 15 minutes de tramway.
- Le centre-ville est à 10 minutes de tramway
